달리기 근육통, 반드시 알아야 할 원인과 해결법 6가지

1주 ago
aizoo1201

달리기 후 하루 이틀 뒤 느껴지는 뻐근한 통증, 단순히 운동해서 생긴 걸까요? 지연성 근육통(DOMS)의 원인부터 빠르게 회복하는 법까지, 과학적으로 정리했습니다.